WELKOM BIJ ES LEEFSTIJLCOACH

Wil je….

  • Je energieker voelen
  • Afvallen zonder dieet
  • Meer bewegen
  • Gezondere leefstijl creëren
  • Rustiger en meer ontspanning in hoofd/lichaam voelen
  • Minder geleefd worden
  • Je leefstijl veranderen
  • Minder ‘moeten’
  • Jezelf op de eerste plaats zetten
  • Lekkerder in je vel zitten
  • Meer in balans zijn met werk en privé
  • Minder stress ervaren

En kan je hierbij begeleiding gebruiken?

Als leefstijlcoach begeleid ik je om de regie over je leefstijl op gebied van voeding, beweging, ontspanning, stress en slapen weer in handen te nemen. Door bewustwording van je huidige leefstijlgedrag en daarnaast inzicht in wat gezondere leefstijlkeuzes zijn, kan je zelf keuzes gaan maken naar een gezondere leefstijl en betere balans tussen werk, privé, voeding, beweging, ontspanning en tijd voor jezelf. 

“Margo: 

In de gesprekken die we hebben gehad is mij duidelijk geworden wat ik kan doen om goed voor mezelf te blijven zorgen. Ellen is heel praktisch en duidelijk. Tegelijkertijd is er alle ruimte om jezelf te zijn en je eigen zoektocht vorm te geven. Ik ben weer een forse stap vooruit!”

Wil jij de regie over je leefstijl weer in eigen handen nemen en kan je daarbij begeleiding gebruiken, neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.”

Contact Behandelmethoden